O EMDR é para mim uma ferramenta de eleição sobretudo no trabalho com trauma. Já imaginou como seria se pudesse dar uma nova oportunidade ao seu cérebro para integrar, para trazer ao momento presente e “digerir” aquelas situações que, pela sua complexidade e carga emocional, ficaram à deriva, sem um porto seguro para atracar? Esta é a forma como muitas vezes descrevo o EMDR.

O Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) é uma abordagem terapêutica que utiliza estímulos sensoriais para processar trauma.

Este modelo psicoterapêutico foi desenvolvido por Francine Shapiro em 1987 e tem vindo a ser fundamentado através de vários estudos, que demostram a sua evidência científica. 

É um modelo de intervenção psicológico reconhecido pela OMS e, para além da intervenção com trauma, pode ser aplicado a várias outras questões clínicas como luto, depressão, perturbações ansiosas, fobias, entre outras.

A pertinência da sua aplicabilidade é avaliada numa sessão inicial, sendo que recomendo o seu uso no contexto de uma relação terapêutica bem alicerçada (em que já exista uma base de segurança, empatia e confiança).