Amamentação e Introdução Alimentar

Amamentação e Introdução Alimentar – Como é que me pode ajudar?

Para muitas pessoas a amamentação é vista como algo inato, que surge naturalmente aquando do nascimento do bebé. Só que na prática, as coisas não funcionam muito bem assim. São muitas as questões que podem surgir e servir de entraves à amamentação, sobretudo mitos, como algumas mães puderem ter leite fraco ou do leite que secou num momento de stress e já não há nada a fazer.

É mais fácil prevenir

Idealmente, no que respeita a amamentação, é mais fácil prevenir questões quando temos a hipótese de fazer uma preparação logo durante a gravidez.

Informar corretamente sobre possíveis condições que podem constituir-se como entraves à amamentação; sobre a importância do aleitamento materno para mãe, bebé e ambiente (e carteira!); desmistificar mitos e crenças; adequação de expetativas do pós-parto, incluindo aquelas verdades que parece que ninguém diz a uma grávida – em que por vezes tenho recém mamãs em lágrimas a perguntar “mas porque é que ninguém me disse isto?”; quais as práticas que efetivamente têm impacto na produção de leite; a hora de ouro e a sua importância no estabelecimento da amamentação; informações importantes sobre a primeira semana de vida do bebé; posições de amamentação mais adequadas a cada caso e vantagens de cada uma; entre muitos outros temas, que podem fazer a toda a diferença na forma como aquela futura mamã vai tomar decisões e lidar com questões que surjam no pós-parto.

Este acompanhamento é iniciado preferencialmente ainda durante a gravidez e prolonga-se o tempo que a mãe sentir como necessário, podendo contemplar aspetos como a preparação e adequação da amamentação aquando do regresso ao trabalho.

Existem alguns problemas que frequentemente surgem durante a amamentação, como ducto mamário entupido, mastite e abcesso mamário, cujo prognóstico é tão melhor quanto mais rapidamente forem identificados e endereçados. Estas questões também são alvo do acompanhamento.

Introdução alimentar guiada pelo bebé

No que se refere à introdução alimentar, acaba por ser aqui uma continuação do trabalho, no meu caso em concreto tendo como ponto de referência a BLW (Baby Led Weaning), que é uma introdução alimentar guiada pelo bebé. Não invalida que o possamos fazer também contemplando a alimentação tradicional (introdução através de papinhas, tudo triturado) ou uma alimentação participativa (alimentos amassados grosseiramente).

É sempre possível também criar uma abordagem mista e ajustar às necessidades de cada família. Aqui também há alguns mitos que importa desconstruir, que podem ser obstáculos ao que se pretende ser a criação de uma boa relação com a comida e de momentos de refeição agradáveis em família.