Quando aplicado à Parentalidade Consciente, destina-se sobretudo a gerir o nosso comportamento, a promover a nossa capacidade de autorregulação. Ajuda-nos também a tomar consciência e a alterar alguns automatismos que trazemos dos estilos parentais que foram praticados connosco, e que nos são muitas vezes incutidos pela sociedade (autoritário e permissivo).

Só quando temos consciência e promovemos a satisfação das nossas necessidades, quando estamos emocionalmente regulados, é que conseguimos genuinamente olhar para lá do comportamento dos nossos filhos, ajudá-los a identificar as suas necessidades e a perceber o que precisam, conseguindo simultaneamente desempenhar um papel contentor e facilitador de uma expressão emocional saudável.